Programa Extremadura en Forma con AOEX

Programa de actividad física dirigida a personas que estén tratándose o que hayan finalizado el tratamiento de cáncer.

La finalidad del programa es utilizar la actividad física como adyuvante al tratamiento de la enfermedad para paliar los efectos secundarios del mismo, y para ello se realizaran ejercicios orientados a mantener y/o mejorar las distintas capacidades físicas básicas, como la flexibilidad, fuerza y resistencia.

A través de un programa de ejercicio físico adaptado no sólo se consiguen mejoras de las capacidades físicas sino que se influye en el aspecto psicológico por lo que cada vez son más las investigaciones a favor de utilizar la actividad física como elemento terapéutico ya que ayuda en todos los aspectos de la salud de una persona.

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Para más información sobre el programa Extremadura en Forma pueden ir aquí

Para ver distintas opiniones científicamente avaladas sobre la aplicación de ejercicio físico en el tratamiento del cáncer pueden ver las siguientes páginas:


  1. Aecc: La práctica suave, durante unos minutos, de ejercicio físico puede beneficiarte durante los tratamientos


  2. Cancer.gov: Directrices instan al ejercicio a pacientes con cáncer y sobrevivientes


  3. Scielo: Ejercicio físico en mujeres con cáncer de mama


  4. Forumclinic: El ejercicio físico, durante o después de la quimioterapia, mejora la fatiga en el cáncer de mam


Ejercicio contra el cansancio

Realizar ejercicio físico y llevar a cabo actividades gratificantes aunque al principio cueste un poco, junto a aceptar la ayuda de los demás y a tener una actitud positiva, son algunos de los consejos que pueden servir a las personas diagnosticadas de cáncer a sobrellevar el cansancio que les produce esta enfermedad. La fatiga es una de las manifestaciones más frecuentes y que más preocupa a los pacientes oncológicos, puesto que la sufren ocho de cada diez con cáncer en tratamiento con quimioterapia o radioterapia.

Fuente: La Razón. Artículo completo: Ejercicio contra el cansancio